Méthode ESPERE®
LA METHODE ESPÉRE®
La Méthode ESPÉRE® signifie : Énergie Spécifique Pour une Ecologie Relationnelle Essentielle (Créateur : Jacques SALOMÉ)
Quelques repères :
Nous sommes tous des êtres de relation. Nous avons des besoins vitaux (manger, dormir …) et des besoins affectifs (aimer et être aimé) ainsi que des besoins relationnels.
La Méthode ESPÉRE® apprend le soin relationnel : savoir écouter nos émotions et nos ressentis, nous respecter, prendre soin de nos besoins et de nos désirs, nous positionner et nous affirmer face à l’autre.
Une relation est vivante quand les dynamiques relationnelles sont présentes et équilibrées :
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demander sans réticence,
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refuser sans culpabilité,
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pouvoir donner sans regret,
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pouvoir recevoir sans se sentir redevable envers l’autre.
Apprendre à être authentique avec soi-même est un merveilleux cadeau pour soi et pour l’autre car c’est un engagement pour devenir responsable et créateur d’une relation sincère et nourrissante.
POURQUOI UTILISER LA METHODE ESPÉRE® ?
Si l’on considère que la communication permet à chacun d’accéder au meilleur de ses potentialités et de dynamiser les relations les plus significatives de sa vie, on peut comprendre l’importance de prendre soin de la qualité des relations qui sont au cœur de notre existence.
« Un des enjeux de la méthode ESPÉRE® sera de promouvoir des moyens accessibles à chacun pour pouvoir se relier au meilleur et au positif de l’autre, sans se laisser polluer par le négatif potentiellement présent en chacun » Jacques SALOMÉ.
La Méthode ESPÉRE® s’adresse à tous ceux qui désirent améliorer la qualité de leur communication dans leur relation.
POURQUOI UTILISER LA METHODE ESPÉRE® ?
Si l’on considère que la communication permet à chacun d’accéder au meilleur de ses potentialités et de dynamiser les relations les plus significatives de sa vie, on peut comprendre l’importance de prendre soin de la qualité des relations qui sont au cœur de notre existence.
« Un des enjeux de la méthode ESPÉRE® sera de promouvoir des moyens accessibles à chacun pour pouvoir se relier au meilleur et au positif de l’autre, sans se laisser polluer par le négatif potentiellement présent en chacun » Jacques SALOMÉ
La Méthode ESPÉRE® s’adresse à tous ceux qui désirent améliorer la qualité de leur communication dans leur relation.
COMMENT SE PASSE L’ACCOMPAGNEMENT ?
Lors de l’accompagnement, nous aborderons une situation de vie qui vous préoccupe en lien avec l’une de vos relations : familiales, amicales ou professionnelles.
La situation de vie sera mise en scène à l’aide d’objets (de façon à visualiser le contexte et les personnes concernées) et une écharpe sera utilisée pour visualiser les relations.
La situation ainsi symbolisée vous permettra de conscientiser ce que vous vivez dans vos relations et de vous libérer de certains de vos conditionnements.
Au fil de l’accompagnement, vous apprendrez à être responsable de vous-même, de votre bien-être et à créer une meilleure hygiène de vie relationnelle avec votre environnement.
A QUI S’ADRESSE CET ACCOMPAGNEMENT ?
L’accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui rencontrent des difficultés dans leur communication et qui souhaitent créer des relations saines et harmonieuses.
Les autres outils que j'utilise :
La sophrologie
La sophrologie permet de développer une énergie de vie positive en dynamisant...La sophrologie
...nos ressources et nos capacités dans le but d’avoir une existence plus riche et plus heureuse.Coaching de Vie
Il s'adresse aux personnes qui souhaitent réaliser un objectif personnel, vivre un changement ou faire des choix de vie.Coaching de Vie
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Le champ d'application de la PNL est vraiment très large : des problèmes comportementaux aux phobies en tout genre...PNL
Le champ d'application de la PNL est vraiment très large : des problèmes comportementaux aux phobies en tout genre...Des questions ?
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